短期集中で行う

逆算をして行動する

出会い系サイトを利用する前に必ず心構えとして盛っておいてほしいのが目標を決めて集中して利用すると言うことです。

人は目標がないと行動を起こすことが出来ませんし、モチベーションがどんどん低下をしていってしまうものです。段階を踏んで逆算をしていかないと行動に移せなくなってしまいます。

例えば実際にダイエットをしようと思ったらただ漠然と痩せると言う考えを持って行動をしても一日も持たないかもしれません。もっても3日坊主で終わってしまうことのほうが多いと思います。

なぜなら目標がなくて一日にどれだけ頑張ればいいのか分からないためです。

これを半年で12kg痩せるという目標を立てたらどうでしょうか?一ヶ月で2kgで1週間で500gです。となると一日あたり72g痩せれば目標が達成できますよね。

一日あたりにどれだけ痩せればいいのかを考えたら無理なく痩せれますよね。また目標設定をするときは実現可能な目標を立てると言うことがとても重要です。

いきなり1ヶ月で12kg痩せるというのは難しいですよね。体に無理がかかりますし、辛すぎて耐え切れなくて止めてしまいます。

出会い系サイトでも同じように目標を立てて一日の行動まで逆算することが大切です。

2ヶ月で8人と会いたいと目標を立てたら週に一回程度新しい人と出会う計算になります。3人やり取りをすれば1人ぐらいだったら出会えると考えたら2日に1人新しい人とメールでやり取りをしていけばいいのです。

またスケジュールを立てていけばそこから計画がずれることもあると思いますが、その時も無理なく修正して負担のない行動をとりましょう。

目標があれば人は頑張れるのです。